正在阅读: 通宵达旦不睡觉 人会发胖

通宵达旦不睡觉 人会发胖

2018-09-25 10:05来源:

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  如果告诉你熬夜会变胖,你还熬吗?

  瑞典乌普萨拉大学研究者进行了一项临床试验,检测了15名健康年轻男性通宵前后的组织样本,发现一宿不睡竟然会改变身体代谢方式,脂肪组织倾向于合成脂肪,肌肉组织则被分解,也就是说瘦肉少了肥肉多了。这项研究论文日前在《科学进展》上发表。

  长期的睡眠缺失与许多慢性代谢病,比如肥胖、2型糖尿病风险升高有关,即使只是暂时的几天没睡够,健康人就已经有体重增加的风险了。

  为了弄清楚这中间身体到底发生了一些什么变化,研究人员招募一批受试者,利用多组学方法测测不睡觉之后会怎么样。

  这项试验共招募了15名健康的年轻男性,平均年龄22岁。平时,他们每日睡眠时间在7-9小时左右,都是比较正常的。第一天,他们都美美睡了个好觉,大约八个半小时。第二天,受试者被分成两组,一组正常睡觉,一组则要在始终亮着日光灯下熬一个晚上。几周之后,他们还要重复一次这样的试验,睡觉组和熬夜组交换一下。

  在不同的时间节点,研究人员采集了这些受试者的肌肉和皮下脂肪组织样本,并且进行了一系列分析,包括表观遗传分析、转录组分析、蛋白质组学分析、代谢组学分析等。

  这种基因表达的变化很多时候是通过表观遗传修饰来改变的,比如说甲基化,给碱基加上一个甲基帽子,这个碱基所在的基因可能就没法正常表达了。

  研究人员对脂肪组织进行了表观遗传学检测,发现有148个区域甲基化水平发生了变化。再仔细一看这些基因都是有关脂质代谢、细胞分化和DNA损伤反应的,涉及到具体的基因和相应的变化情况。研究人员发现好多与肥胖、胰岛素应答和2型糖尿病相关的表现,变化最大的基因是CD36,参与脂肪酸的摄取,而且此前研究也发现,在肥胖和2型糖尿病患者中,这个基因的表达是失调的。

  不过在骨骼肌组织中,研究人员倒没发现甲基化水平变化特别明显的区域。他们猜测,或许骨骼肌内表观遗传修饰方式是不同的,又或者修饰的时间点和检测的时间点错开了。

  研究人员这次对肌肉和脂肪组织样本进行了转录组分析。这回两个组织中检测出的差异倒是挺大的,骨骼肌样本中有117个基因变化,脂肪中则有96个基因。但是研究人员发现了一个有意思的现象,这些基因的变化情况具有很高的组织特异性。举例来说,在骨骼肌中表达增加的基因,基本不会在脂肪组织中也增加。

  研究人员首先分析了骨骼肌中变化的基因,与氧化磷酸化和核糖体相关的基因下调了,这说明能量产生和压力应激反应都下降了;另一方面,一些代谢基因,比如TXNIP和NNMT都有所上升。这个TXNIP,此前有研究者发现,早期糖尿病患者普遍存在表达上调,而且健康人骨骼肌内TXNIP表达越低,胰岛素敏感性就越高。

  对基因的进一步分析显示,骨骼肌中可能存在一定程度的肌蛋白分解,一些免疫、损伤和压力相关基因的变化也显示了炎症通路的激活。

  分析结果显示,脂肪组织中氧化磷酸化及核糖体途径都有一定上调,确实和骨骼肌完全相反。同时,像IL1RAP这样的炎症调节基因和TP53IP、GPX1这样与保护性细胞应答相关的基因也上调了,这表明脂肪组织中炎症加重了。研究人员还发现,一些与促进脂肪生成相关的转录因子,例如THBD、GLYCTK和GPCPD1都增加了。

  蛋白质组的检查也验证了这些基因水平的推测。骨骼肌中参与能量代谢的几种酶,如丙酮酸激酶和磷酸果糖激酶1水平都降低了,而骨骼肌的几种结构蛋白的水平也下降了,这说明骨骼肌一定程度上分解了。

  与此相对,脂肪组织中相应的代谢酶却有所上升。研究人员认为,脂肪组织中代谢增强可能表示甘油三酯合成增加了。同时,与脂肪生成和脂肪细胞分化有关的蛋白也增加了。

  总的来说,这些多组学数据综合表明,一宿不睡之后,皮下脂肪组织会更倾向于促进葡萄糖利用、合成甘油三酯和增加脂肪存储;反之,骨骼肌则是倾向于降低葡萄糖利用并促进肌肉蛋白质分解,这很可能是为了增加氨基酸水平,以便在肝脏进行糖异生和酮体合成。换句话说,晚上不睡觉,肌肉会越来越少,脂肪会越来越多。(代丝雨)

[责编:张佳兴]

阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 【网络中国节·中秋】坚守岗位过中秋

  • 中国农民丰收节:最年轻的节日 最悠久的牵念

独家策划

推荐阅读
9月24日,89岁的迈克尔·阿蒂亚在2018海德堡获奖者论坛上展示了他对“黎曼猜想”难题的证明结果。伴随着零点在临界线上分布规律的研究突破,人们发现黎曼猜想与复杂的物理现象竟然有神秘的关联。
2018-09-25 09:38
中国第九次北极科学考察队日前已结束全部科考作业。
2018-09-25 09:38
在周光礼和北京大学教授陈洪捷看来,如今兴办行业院校并不意味着综合性大学之路发生逆转,而是代表了一种新趋势。除此之外,在陈洪捷看来,理想的状态应是行业与高校合作,在现有基础上打造适合本行业的发展道路,而不必另起炉灶。
2018-09-25 09:38
非洲研究人员不太可能为了工作而迁移到另一个国家。大约45%的非洲裔研究人员报告说,他们很少去其他国家工作,相比之下,只有17%的欧洲研究人员是这样。
2018-09-25 09:38
9月23日,广深港高铁香港段在万众瞩目中正式通车。从2000年发布《铁路发展策略2000》提出建设区域快线,到今年9月23日广深港高铁香港段通车,香港终以26公里的铁路线连接至国家2.5万公里的高速铁路网之上。
2018-09-25 09:32
昨日,北京青年报记者登录移动官网看到,截至目前,网页推荐套餐中仍然未见8元套餐档位。信息显示,中国移动原先10GB以上流量都被称为无限量套餐,超出10GB以上将限速至1Mbps(流量超过100GB后限速至128Kbps)。
2018-09-25 09:32
随着互联网深入影响生活的方方面面,涉网纠纷迅速增加。为发挥多元纠纷解决机制的作用,丰富互联网时代“枫桥经验”,杭州互联网法院打造在线调解平台,整合各类解纷资源,实现在线调解与诉讼的无缝衔接。
2018-09-25 09:32
2018年6月13日下午2点,国家电网苏州供电公司接到港华燃气故障处理缺陷信息,燃气故障可能危及周围电缆线路安全运行。苏州供电公司成立项目组,通过不断测绘、研发、数据积累,历经千余个日日夜夜,一张地下电缆的智慧地图初见雏形。
2018-09-25 09:32
近年来,人工智能变得越来越“聪明”,并开始在许多领域发挥独特的作用。
2018-09-25 09:31
伴随着微电路特性的退化,这是相当复杂的工程问题,所以异步电路被认为是有前景的,它不需要在时钟脉冲频率上保持同步。
2018-09-25 09:31
“创科博览2018”在展示国家重大科技成果的同时,采用古代科技创造发明与现代科技创新成果对比、有机结合的方式,系统展示中国古代的科技成果,昭示中华民族5000年科技发展与进步。
2018-09-25 09:31
据报道,北京时间9月22日凌晨,日本“隼鸟二号”探测器向小行星“龙宫”释放了两个微型机器人“智慧女神-II1A”和“智慧女神-II1B”。小行星探测或将找到太阳系、行星甚至生命起源、演化的线索。
2018-09-25 09:30
记者从中科院获悉,近日,该院生物物理所研制出我国首台基于原子磁力计的新型多通道脑磁图系统原型机,并成功获得高质量脑磁信号。 脑磁图设备可通过探测大脑神经活动产生的颅外微弱的磁信号,反映神经活动发生的位置和时间过程。
2018-09-25 09:30
“智能手机颠覆功能手机,不是因为它的通话质量更好和待机时间更长,而是它完全改变了使用的场景,满足了多样化的移动互联需求。 有关方面预计,到2030年,中国当年的电动汽车产销量将超过1500万辆,不同级别的自动驾驶基本普及,电动汽车保有量将达到8000万辆。
2018-09-25 09:30
在博物馆时间不够只能走马观花,看过的展品却没记住讲解,如今,科技馆可以搬到线上,随时随地听讲解,在线漫游。在百度App里搜索“中国科技馆”,就可以通过中国科学技术馆的官方熊掌号享受“展品讲解”、“全景漫游”、“刷脸报名”以及“在线购票”等服务。
2018-09-25 09:30
据美国物理学家组织网近日报道,来自美国和加拿大的三名科学家进行的计算机模拟表明,中子星表面下的核物质——所谓的“核面食”可能是宇宙中最强的物质。
2018-09-25 09:27
经过标记定位研究,刘奕志团队发现有潜能的细胞是晶状体赤道部的上皮细胞。 刘奕志认为,外源性治疗促进内源性细胞再生可能的机理包括模拟细胞应激、促进细胞物质交换及外泌体释放。
2018-09-25 09:27
9月17日,在“WAIC 2018世界人工智能大会”上,获得卓越奖的项目是“亚马逊AWS云上AI创新”。 无论人们熟悉的电商服务,还是云服务,亚马逊在其深耕领域占有绝对优势。
2018-09-25 09:27
随着科学大发展,人们对物质世界的研究向着微观——基本粒子和宏观——宇宙研究两个极端不断延伸。
2018-09-21 09:57
刚刚看到阿里巴巴“达摩院”举办全球数学大赛的消息,让我想起近代数学的奠基者之一、德国数学家高斯说过的一句话:“数学是‘科学的皇后’”。
2018-09-21 09:54
加载更多